Kan Spirulina jou maag ontstel?
Kan Spirulina jou maag ontstel?

Video: Kan Spirulina jou maag ontstel?

Video: Kan Spirulina jou maag ontstel?
Video: HOW TO MAKE SPIRULINA CAPSULE|HERBAL FOOD SUPPLEMENT|REASY KONEK TV 2024, November
Anonim

Spirulina . Spirulina word oor die algemeen goed verdra wanneer dit onder gekontroleerde toestande gekweek word. Geringe nadelige gevolge sluit in diarree, opgeblasenheid, omgekrapte maag , winderigheid, edeem, hoofpyn, spierpyn, gesigspoeling en sweet.

Eenvoudig so, wat is die newe-effekte van spirulina?

Sommige van die minderjariges newe-effekte van spirulina kan naarheid, slapeloosheid en hoofpyn insluit. Tog word hierdie aanvulling algemeen as veilig beskou, en die meeste mense ervaar geen newe-effekte (2). Opsomming Spirulina kan met skadelike verbindings besmet wees, jou bloed verdun en outo-immuun toestande vererger.

Verder, is spirulina moeilik om te verteer? 2) Maklik om te- Verteer : Spirulina is 85-95% verteerbaar so dit word nie makliker vir jou liggaam om voordeel te trek uit hierdie voedingstowwe gevulde kos nie. Die selwande bevat dus geen sellulose nie spirulina is makliker om verteer as ander algemene plante.

Hierin, kan Spirulina jou siek maak?

Besmet Spirulina kan veroorsaak lewerskade, naarheid, braking, dors, swakheid, vinnige hartklop, skok en selfs die dood. Die NIH beveel aan om die bron van te ondersoek Spirulina in aanvullings om te verseker dat hulle in veilige toestande gekweek word en vir gifstowwe getoets word.

Is spirulina goed vir dermgesondheid?

Verbetering derm gesondheid Meer navorsing oor mense is nodig, maar dierestudies dui daarop spirulina kan ondersteun derm gesondheid soos mense ouer word. Spirulina bevat nie baie vesel nie, daarom is dit noodsaaklik om ander in te sluit ingewande -gesonde, veselryke kosse in die dieet.

Aanbeveel: