Video: Is spirulina goed of sleg vir jou?
2024 Outeur: Stanley Ellington | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:12
Dokters oorweeg Spirulina om in die algemeen veilig te wees, veral in die lig van sy lang geskiedenis as 'n kos . Maar Spirulina kan besmet raak met giftige metale, skadelik bakterieë en mikrosistiene - gifstowwe wat uit sommige alge geproduseer word - as dit in onveilige toestande gekweek word.
As u dit in ag neem, is dit veilig om Spirulina elke dag te neem?
Spirulina Is uiters hoog in baie voedingstowwe Dit is 'n tipe sianobakterieë, wat 'n familie van eensellige mikrobes is wat dikwels na verwys word as blougroen alge. 'n Standaard daagliks dosis van spirulina is 1–3 gram, maar dosisse van tot 10 gram per dag is doeltreffend gebruik.
waarvoor is spirulina goed? Spirulina is 'n tipe blougroen alge wat 'n aantal voedingstowwe bevat, insluitend B-vitamiene, beta-karoteen en vitamien E. Spirulina bevat ook antioksidante, minerale, chlorofil, en phycocyanobilin en word algemeen gebruik as 'n bron van vegan proteïen.
Die vraag is dan, het spirulina newe-effekte?
Sommige van die minderjariges newe-effekte van spirulina kan naarheid, slapeloosheid en hoofpyn insluit. Tog word hierdie aanvulling algemeen as veilig beskou, en die meeste mense ervaar geen newe-effekte (2). Opsomming Spirulina kan met skadelike verbindings besmet wees, jou bloed verdun en outo-immuun toestande vererger.
Is spirulina die moeite werd om te neem?
Dit is dikwels aanbeveel as 'n veganistiese bron van proteïen en vitamien B12. 'n Gemiddelde dosis van spirulina is ongeveer 2000 mg, wat neerkom op slegs 1 gram proteïen. Alhoewel spirulina is ryk aan koper, yster en ander voedingstowwe, Dit kan tot $50 per pond kos vir min bewese gesondheidsvoordele.
Aanbeveel:
Is poliuretaan sleg vir jou gesondheid?
Die Materiaalveiligheidsdatablaaie (MSDS) van poliuretaanprodukte verskaf 'n lys van potensiële gesondheidseffekte en hul simptome, maar dit is bekend dat diisosianate irritasie van die oë, neus, keel, longe en vel veroorsaak. Hulle kan ook allergiese reaksies (sensitisering) van die vel en longe veroorsaak
Is 'n leningswysiging sleg vir jou krediet?
Leningswysiging kan jou krediettelling benadeel. Dit kan 'n baie negatiewe uitwerking op jou krediettelling hê. Die meeste lenings lei egter nie tot 'n nuwe lening nie en verander bloot die voorwaardes van die oorspronklike lening. Vir daardie lenings sal slegs die gemiste verbandbetalings voor wysiging jou krediet negatief beïnvloed
Is suikerrietsap sleg vir jou?
Suikerrietsap is 'n onverfynde drank wat uit suikerriet onttrek word. Alhoewel dit 'n gesonde dosis antioksidante bedien, is dit uiters hoog in suiker. Dit maak dit 'n swak keuse vir mense met diabetes
Is mede-teken sleg vir jou krediet?
In 'n streng sin is die antwoord nee. Die feit dat jy 'n medeondertekenaar is, benadeel nie noodwendig jou krediet nie. Selfs al word die mede-ondertekende rekening egter betyds betaal, kan die skuld jou krediettellings en wentelbenutting beïnvloed, wat jou vermoë kan beïnvloed om in die toekoms 'n lening te kry
Is poliësterklere sleg vir jou?
Polyester strek nie, absorbeer nie sweet nie, haal nie asem nie. Hoe meer sintetiese klere jy dra soos poliëster, hoe groter is jou risiko om giftige chemikalieë te absorbeer wat jou gesondheid benadeel. Polyestervesels beperk en versmoor jou vel - wat giftige vrystelling afskakel