Waarvoor word wilderys gebruik?
Waarvoor word wilderys gebruik?

Video: Waarvoor word wilderys gebruik?

Video: Waarvoor word wilderys gebruik?
Video: Words with Walter Careers 2024, Desember
Anonim

Gebruike: Wilde rys is 'n voedingsgraan wat dien as 'n plaasvervanger vir aartappels of rys , en is gebruik word in 'n wye verskeidenheid kosse soos slaaisouse, kasserol, sop, slaaie en nageregte.

Net so, vra mense, wat is die voordele van wilde rys?

Die lae-kalorie en hoë nutriëntinhoud maak wilde rys 'n voedingstofdigte voedsel. Dit is 'n baie indrukwekkende bron van minerale en 'n uitstekende plantgebaseerde proteïenbron. OPSOMMING Wilde rys spog met indrukwekkende hoeveelhede van verskeie voedingstowwe, insluitend proteïen, mangaan, fosfor, magnesium en sink.

Verder, is Wild Rice beter as bruinrys? As jy kalorieë wil verminder en jou proteïen-inname wil verhoog, wilde rys is die beter opsie. 'n Porsie van wilde rys bevat minder kalorieë en spog met dubbel die proteïeninhoud van bruinrys . Beide tipes rys is goeie bronne van vesel, antioksidante en voedingstowwe soos mangaan, magnesium en fosfor.

Mense vra ook, hoekom noem hulle dit wilde rys?

Hulle het wilderys genoem 'manoomin', wat 'goeie bessie' beteken, en het dit aan Europese setlaars bekendgestel wat dit op hul beurt as 'n stapelvoedsel gebruik het. Vroeë Engelse ontdekkingsreisigers het dit wilderys genoem of Indiër rys , en die Franse gebel dit 'folle avoine' of mal oats.

Waarvan word wilderys gemaak?

Wilde rys (Ojibwe: manoomin; ook genoem Kanada rys , Indiër rys , en waterhawer) is vier spesies grasse wat die genus Zizania vorm, en die graan wat daaruit geoes kan word. Die graan is histories in Noord-Amerika en China versamel en geëet.

Aanbeveel: