INHOUDSOPGAWE:

Hoe hou ek op om 'n opgaarder te wees?
Hoe hou ek op om 'n opgaarder te wees?

Video: Hoe hou ek op om 'n opgaarder te wees?

Video: Hoe hou ek op om 'n opgaarder te wees?
Video: Boeiend verlaten Belgisch huis van de heilige Maria | Wanneer verzamelen hamsteren wordt 2024, November
Anonim

12 wenke om opgaar te oorkom

  1. Nie wese om aan 'n gebruik vir 'n voorwerp te dink, beteken nie dat jy dit nodig het nie hou Dit.
  2. Meer is nie noodwendig beter nie.
  3. Kategoriseer items in stapels.
  4. Moenie te veel dink nie.
  5. Leer om verby sommige van die onvolmaakthede te kom - dit is goed om foute te maak.
  6. Volg die "OHIO"-reël: Hanteer dit net een keer.
  7. Wees dapper.

Net so word gevra, wat veroorsaak dat 'n persoon 'n opgaarder word?

Redes vir Opgaar Mense stoor op omdat hulle glo dat 'n item in die toekoms nuttig of waardevol sal wees. Diegene wat die meeste geassosieer word met opgaar is obsessief-kompulsiewe persoonlikheidsversteuring (OCPD), obsessief-kompulsiewe versteuring (OCD), aandagafleibaarheid/hiperaktiwiteitsversteuring (ADHD) en depressie.

Die vraag is dan, kan jy herstel van opgaar? Psigoterapie en kognitiewe gedragsterapie word ook gereeld gebruik aan help pasiënte om die siekte te oorkom. Alhoewel nie een van hierdie benaderings 'n besliste manier is nie aan genees opgaar , die grootste struikelblok tot herstel blyk steeds aan die probleem te herken.

Ook om te weet, hoe stop jy 'n opgaarder?

Jy kan egter 'n ondersteunende omgewing bied wat jou geliefde aanmoedig om hulp te soek en herstel moontlik maak

  1. Moenie hul besittings neem nie.
  2. Moenie die gedrag aktiveer nie.
  3. Leer jouself op.
  4. Erken klein oorwinnings.
  5. Help hulle om hul besittings te sorteer.
  6. Moenie vir hulle skoonmaak nie.
  7. Help jou geliefde om behandeling te vind.

Hoe oortuig jy 'n opgaarder om van iets ontslae te raak?

Top 10 maniere om 'n opgaarder te oortuig om skoon te maak

  1. Gaan saam met hulle deur hul besittings, maar maak seker dat hulle jou eers toestemming gee.
  2. Bespreek die potensiële gevare van die situasie, soos biologiese kwessies.
  3. Verduidelik aan die individu dat hy/sy hom/haarself en ander in fisiese gevaar kan plaas.

Aanbeveel: